Në kuadër të promovimit të mirëqenies mendore dhe fizike, studentët e Universitetit “Barleti” organizuan një aktivitet të veçantë Yoga në natyrë, duke krijuar një hapësirë reflektimi, relaksi dhe energjie pozitive gjatë periudhës intensive të provimeve. 🌿🧘♀️
Aktiviteti u organizua nga studentët e Psikologjisë, në bashkëpunim me studenten Livia Drita, dhe kishte për qëllim të ofronte një moment shkëputjeje nga rutina akademike, duke nxitur balancën mendore dhe mirëqenien emocionale.
Pjesëmarrësit patën mundësinë të përjetojnë:
-
🌄 Një ambient të qetë dhe frymëzues në natyrë
-
🧘♀️ Seanca yoga të udhëhequra nga dy instruktore profesioniste
-
🥗 Një banket të shëndetshëm, të kuruar nga një nutricioniste, si shembull i kujdesit holistik për trupin dhe mendjen
Ky aktivitet përforcoi rëndësinë e kujdesit për shëndetin mendor, veçanërisht në periudha me ngarkesë akademike, duke dëshmuar se mirëqenia fillon nga balanca mes mendjes, trupit dhe shpirtit.
